Hyvinvointivalmennus
Kaipaatko muutosta elämääsi, haluatko selkeyttää ajatuksiasi kohti onnellisempaa elämää tai mietitkö, miten pääset tavoitteeseesi?
Hyvinvointivalmennus tapahtuu Pärkönhelmen lämminhenkisessä valmennustilassa.
Mitä valmennukseen sisältyy?
Hyvinvointivalmennus auttaa sinua selvittämään mitä todella haluat elämältäsi, työltäsi ja vapaa- ajaltasi. Työstämme niitä osa-alueita joihin erityisesti kaipaat muutosta.
Jo yhdenkin osa-alueen paraneminen kohentaa myös muuta elämää. Valmennuksen avulla on mahdollista saada arkeen tasapainoa, stressittömyyttä ja mielekkyyttä.
Keskustelemme yhdessä ja harjoituksia tehden sekä opettelemme hyväksyvää tietoista läsnäoloa eli mindfulnessia. Tapaamisemme ovat ehdottoman luottamuksellisia. Yksi valmennuskerta kestää noin tunnin, ja useimmiten parhaaseen lopputulokseen päästään muutaman valmennuskerran jaksolla.
